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教你怎样度过学街舞的瓶颈期

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发表于 2012-12-12 22:06:25 | 显示全部楼层 |阅读模式


           学习街舞是一个很艰苦的过程,尤其是自学党,身边没有人指点,有时候自己突然会感觉自己跳舞不在状态了,其实很多时候困扰你的并不是你的舞蹈没有提升,而是你的心境,这个时候,你会感觉自己没有进步,没有突破,跳舞也不在状态,非常的烦躁。这样一种状态,我们就叫着跳舞遇到瓶颈了。比如有的人在经过好长时间的学习,风车就是突破不了,如果意志力不够强大的就会死在这个死结上。就像马云说的:“今天很现实,明天很残酷,后天很美好,但大部分人都死在明天晚上”。


     在街舞的学习过程中遇到瓶颈是很正常的时候,每一个舞者都会遇到。最关键的是这个时候,我们应该怎么做,怎样坚持,让自己尽快的摆脱这种状态的困扰。遇到瓶颈期,其实也预示着你的舞技将会有一个新的突破,如果你遇到瓶颈期不去主动积极的去应对,那么你只能停止不前,最后,可能会放弃跳街舞,前功尽弃。个人觉得以下几种方法有利于你摆脱瓶颈期。


    第一、如果你在这个时期,实在没有状态了,那就给自己放几天假吧,放松放松自己,可以喝朋友去唱唱k、旅旅游什么的。自己调整好了状态在来战斗。


   第二、在自己低迷、迷茫的时候,那就和你身体的舞友聊聊吧,他们一定会给你鼓励的,尤其是那些过来人一定有经验让你度过这个时期。如果你身边没有舞友,那就上我们街舞爱好者论坛,和大家诉说一下吧,论坛有很多热心舞友会帮你的。


   第三、自己要告诉自己,遇到瓶颈,说明你即将有新的突破,这是一个好消息。只要你每天都坚持,那你每天都在进步,只是你自己没有看到而已,顺利的曙光即将出现。


   第四、当你不想跳舞,没有状态的时候,建议你去找找精彩的舞蹈视频看看,换换新的舞曲听听。这些或许会重新点燃你舞蹈的激情。


   第五、一定要放松心情,学街舞本来就够苦逼的了,不要再逼自己了,大家跳街舞不就是在寻找快乐吗?让我们爱街舞,爱的纯粹一点吧,跳街舞是让自己开心,不是给自己布置任务,不是吗?只有有这样的心境,才可以有助于摆脱学街舞的瓶颈。


    学街舞,遇到瓶颈太正常不过了,遇到瓶颈并不可怕,可怕的是你内心不够强大。


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新浪微博达人勋

发表于 2012-12-12 22:59:43 | 显示全部楼层
广东这边连着下了好几星期的雨,地板湿湿的,但是几星期后激情没退,反而把别憋那么久的跳舞欲望统统发泄出来了。。。
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发表于 2012-12-13 00:19:14 | 显示全部楼层
不出意外楼上两位应该是腰锁不住,总掉下来,先把腰的灵活度练上来再说吧
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发表于 2012-12-13 09:37:20 | 显示全部楼层
我刚开始学激情很大的哦,楼猪说的瓶茎是多长时间才开始了?不管多长时间我对街舞都会一直热爱到老 的   哈哈{:soso_e106:}
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发表于 2012-12-12 23:11:24 | 显示全部楼层
最近  练习风车 也到瓶颈了     转完之后 再提跨之后  左腿老是磕地上
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发表于 2012-12-14 07:21:24 | 显示全部楼层
身边没有舞伴让我很伤啊、、
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发表于 2012-12-13 11:04:57 | 显示全部楼层
纯粹的喜欢,心态很重要,享受街舞;
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发表于 2012-12-13 10:20:13 | 显示全部楼层
嗯,做任何事情,坚持都是很重要的。
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发表于 2012-12-13 07:07:22 | 显示全部楼层
新新人类·····学习了··
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新浪微博达人勋

发表于 2012-12-15 00:43:24 | 显示全部楼层
新来来了,我风车也转不上
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新浪微博达人勋

发表于 2012-12-14 16:37:40 | 显示全部楼层
我不太知道这方面会有多大的辛苦,但是我知道,无论做什么事情都要坚持吧~
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发表于 2012-12-13 00:07:09 | 显示全部楼层
练风车总磕到
发表于 2012-12-13 10:53:49 | 显示全部楼层
同感、、坚持坚持
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