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[原创教学] 简单方法短时间暴增臂力和腰力

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发表于 2011-10-19 12:59:15 | 显示全部楼层
厉害厉害。我也试试看。
发表于 2011-10-19 13:14:04 | 显示全部楼层
发表于 2011-12-4 20:38:40 | 显示全部楼层
挺好的,我看了,我也能做起的,顶。
发表于 2011-12-8 14:53:25 | 显示全部楼层
看起来你像高手  不知道是不是真的
发表于 2011-12-8 23:55:00 | 显示全部楼层
大哥经常倒立时间长了不用练就可以达到好不- -
发表于 2011-12-10 16:27:14 | 显示全部楼层
貌似很强啊
发表于 2011-12-11 01:42:47 | 显示全部楼层
谢了        方法不错
发表于 2011-12-15 19:09:10 | 显示全部楼层
应该不丑吧……
发表于 2011-12-24 10:52:31 | 显示全部楼层
被逼回帖......
发表于 2011-12-28 21:11:38 | 显示全部楼层
..........................................
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