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查看: 6707|回复: 42

[已解决] 还是肘转,终于感觉是在转似的了

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发表于 2011-5-21 13:24:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

第二个视频的25秒到35秒这两次感觉转得好一点儿。
不知道怎么,今晚又试试回环起,可以转些了``好象还不够一圈,也是最多3/4吧?是么?求认证。
我好像不怎么夹脚是不?好像也不怎么锁腰。
求助,我有什么错误。
我该怎么转好呢?要怎么练呢?我之前也慢慢拨的,但也是一圈就掉了。
谢谢各位兄弟们。
发表于 2011-5-21 20:54:38 | 显示全部楼层
其实本人也不是很懂这个 加油就好 不要过于急于求成了 等以后有机会 我叫我那位会肘转的朋友看看。。。
 楼主| 发表于 2011-5-21 22:14:38 | 显示全部楼层
回复 li1997222 的帖子

好的好的`,太感谢你了`。
发表于 2011-5-21 22:29:21 | 显示全部楼层
回复 e107727417 的帖子

呵呵 不用 互相帮助是应该的。。。
发表于 2011-5-23 13:54:03 | 显示全部楼层
告诉你吧,根本没过,一圈都没有,有一个脚上去的时候要向上踢点力,可以吧身体拉直。你先练双手,另外一只手扶着推过,转的那个手可以抓拳头,手掌向侧边,那里的肌肉可以保护肘。等有感觉的改回~
 楼主| 发表于 2011-5-23 18:15:59 | 显示全部楼层
回复 茶叶渣子 的帖子

肯定无一圈啦`,我想知道有几分之几而已`。那双手,那样推,推了几天也都是一圈倒了`,不知怎么继续推多点呢。。
发表于 2011-5-24 11:54:58 | 显示全部楼层
回复 e107727417 的帖子

下半身的问题,我不懂文字表达,有机会搞视频给你。不好意思拉。http://www.56.com/u21/v_NDM3MzA5MjE.html  看看这个先。
 楼主| 发表于 2011-5-24 12:42:47 | 显示全部楼层
回复 茶叶渣子 的帖子

这视频看过了呢`。
我下半身的问题?没夹脚?还是?大概说说咯``
发表于 2011-5-24 17:41:36 | 显示全部楼层
回复 e107727417 的帖子

那个向上踢懂不?可以拉平身子容易过去。夹脚加惯性。我文化差没办法呀。
 楼主| 发表于 2011-5-24 18:06:05 | 显示全部楼层
回复 茶叶渣子 的帖子

迟点试下看看`。
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