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楼主: 木头

[体能基本功等] 开肩..拉韧带等..有图(精华+强烈推荐!!)

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新浪微博达人勋

发表于 2011-8-24 20:53:13 | 显示全部楼层
很不错哎!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
发表于 2011-8-30 15:19:49 | 显示全部楼层
发表于 2011-8-30 21:03:55 | 显示全部楼层
我一天得半小时啊
发表于 2011-8-30 21:48:07 | 显示全部楼层
嗯,拉韧带是一件痛苦的事啊 .
发表于 2011-8-31 14:23:43 | 显示全部楼层
必须的,,,
发表于 2011-10-2 00:24:34 | 显示全部楼层
这个能看懂。
发表于 2011-10-7 00:14:35 | 显示全部楼层
的确不错,应该收藏。
发表于 2012-1-4 15:06:55 | 显示全部楼层
木头哥给力

新浪微博达人勋

发表于 2012-1-4 20:10:08 | 显示全部楼层
拉韧带还长个吗
发表于 2012-1-5 01:39:11 | 显示全部楼层
开韧带长个吗?
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