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[相片Show] 本人交的炸场作业

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 楼主| 发表于 2010-11-17 18:01:06 | 显示全部楼层
晕,好多人问我肩膀怎么开,腰怎么弄软
肩膀就是,多多靠墙做肩招,把肩拉开没有用的,拉开肩膀是就是能开肩,但是玩不起肩招,因为没那个力量,所以要实战练习,最后靠墙做肩招,至于手掌吗,要打直,侧面的肩招就要把手掌弄内八,
腰,没什么好说的,要练软的话,就要经常下腰,直到下腰能下到拱桥,下到顺为止,就够软了
我是先天软体的,全身的筋都很好,不论是肩膀,跨,腰都非常非常软,这是我的先天跳舞条件吧呵呵。
发表于 2010-11-17 18:25:55 | 显示全部楼层
同志  你这不是作业的  是很牛逼的行为  叫做炫耀

新浪微博达人勋

发表于 2010-11-18 22:00:05 | 显示全部楼层
太恐怖了。。。。。
发表于 2010-11-19 14:07:53 | 显示全部楼层
没看到啊。汗{:1_264:}{:1_230:}
发表于 2010-11-19 17:30:17 | 显示全部楼层
很炸

新浪微博达人勋

发表于 2010-11-19 21:58:56 | 显示全部楼层
还是喜欢air chair!
努力练之中哈哈
发表于 2010-11-20 09:36:24 | 显示全部楼层
厉害,厉害,专门玩腰的?
 楼主| 发表于 2010-11-20 09:53:39 | 显示全部楼层
是啊是啊,小弟玩的是软风格,腰,肩,的都玩,不过,抛木超垃圾,只会个风车而已

新浪微博达人勋

发表于 2010-11-20 11:47:24 | 显示全部楼层

怎么强悍的腰
我也只能做其中的一个啊
我郁闷
唉。。老了
不行了。哈哈 年轻的加油拉
能评价什么呢?
很好了,下面需要做的 就是努力在努力。。
发表于 2010-11-20 11:50:19 | 显示全部楼层
我靠你吊了多久的腰了 。。。
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