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查看: 9968|回复: 58

[已解决] 风车错误动作(我朋友的情况)我还没开始学

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发表于 2010-2-27 20:30:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 liang4882008 于 2010-2-27 20:45 编辑




该怎样改正
发表于 2010-2-27 21:03:30 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-27 21:28:07 | 显示全部楼层
:kiss:改。这个样子是风车吗??需要改的太多了:hug:
发表于 2010-2-27 22:06:27 | 显示全部楼层
回环起步很搞笑~~~
发表于 2010-2-27 22:13:38 | 显示全部楼层
这....是风车吗?好好看视频再练吧```错的实在离谱```

新浪微博达人勋

发表于 2010-2-27 22:33:23 | 显示全部楼层
:kiss:我......无言:time:
发表于 2010-2-27 22:50:40 | 显示全部楼层
好潇洒的风车。~~~~~。。。。。。。。。

新浪微博达人勋

发表于 2010-2-27 23:11:29 | 显示全部楼层
牛吖!:time:腿没直、手没撑、跟本转不起.........
发表于 2010-2-27 23:29:17 | 显示全部楼层
那样的地方摔下去是不疼的,但是...................:hug:

   弹力风车哈哈!:$
发表于 2010-2-27 23:33:31 | 显示全部楼层
额···我劝你还是先别急着转,先练练起式,起式很重要。
基本错误起式下地都错了···没有惯性·身体没有抛起·风车下地一般有2种一种手推一种直接下肩你自己看自己适合什么吧。转的同时身体一定要绷紧,脚尖向里勾,背着地的时候要压腰,转生手推同时要扒地腰要往上顶。
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