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[已解决] 自学单手跳,希望高手告诉我缺点在哪,身边跳街舞的不多,但是自己在坚持

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发表于 2011-3-19 11:28:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 jizemingbu 于 2011-3-19 11:29 编辑

视频可能是歪的~希望谅解qq359758938真心的希望有人可以帮助我,自己练其实很无助的讲
发表于 2011-3-19 12:02:37 | 显示全部楼层
发表于 2011-3-19 12:16:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 sanzzz111 于 2011-3-19 12:16 编辑

问下你的倒立稳不啊, 架子根本就架不好喔, 腰要压下一点. 先把倒立练稳了再练吧`呵呵,不管怎么说还是要鼓励下, 加油喔`

新浪微博达人勋

发表于 2011-3-19 12:51:53 | 显示全部楼层
大哥,我是原地倒立,手和腰和脚都完全不动,这样倒立超过半分钟之后,加上双手踩单车的时候手掌掌握了如何发力才去练单手跳的
发表于 2011-3-19 14:33:26 | 显示全部楼层
恭喜你。你完全练错了。你先去抓到栏杆练姿势吧。然后再抓着栏杆蹦。一定要压好腰。双脚开始可以并起来。然后单手跳不是用手跳。是用脚带动手。OK祝你成功
 楼主| 发表于 2011-3-20 00:12:41 | 显示全部楼层
狂谢各位大侠的指点,我得加把劲了

新浪微博达人勋

发表于 2011-3-23 09:56:59 | 显示全部楼层
呵呵 解决了
我来分类的,他们说的很好了哈。加油朋友,一个人练习需要毅力啊。。。

新浪微博达人勋

发表于 2011-3-23 13:44:57 | 显示全部楼层
嗯,bboy好样的。就算一个人也要跳下午。再苦都要坚持。这就是bboy的精神。
我建议你去抓着栏杆练单手跳 ,单手跳有三个要点

新浪微博达人勋

发表于 2011-3-23 13:47:10 | 显示全部楼层
刚刚不小心按错了,发出去了,现在补上 ,第一是挺胸  二是收腹 三是提臀 ,多加练习 ,熟能生巧 。祝你成功 。
 楼主| 发表于 2011-3-23 22:48:19 | 显示全部楼层
回复 木头 的帖子

恩,美女赐我毅力,美眉赐我力量!ps:求论坛官方群~不然我不知道那个风车教程的密码~
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