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[原创教学] 倒立吊腰教程(本站)

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新浪微博达人勋

发表于 2008-5-21 19:17:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

养成一种习惯,每次倒立要下来的时候,用腰来控制。
习惯就是一种力量哈!

新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2008-5-21 20:42:32 | 显示全部楼层
废话
给你们教程,连我都不认识了。!
发表于 2008-5-22 15:28:00 | 显示全部楼层
搞点普通话来``哈哈`:lol

新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2008-5-22 18:24:31 | 显示全部楼层
我日,,,
发表于 2008-5-25 11:49:37 | 显示全部楼层
这个好象是吸腰吧,木头,你说错了,:victory:

新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2008-5-25 19:47:48 | 显示全部楼层
吊也算的啊
嘿嘿。

新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2008-7-12 10:16:51 | 显示全部楼层
现在可以看了喔.

新浪微博达人勋

发表于 2008-10-16 23:52:26 | 显示全部楼层
有感觉勒....不过我怎么感觉好象是手在用力?

新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2008-10-17 11:48:26 | 显示全部楼层
手是支撑作用
你看我的手是弯的吧
感觉好了就是腰在嘴碎了.
发表于 2008-10-31 13:33:52 | 显示全部楼层
我现在连倒立都不会呢  :2zx
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